Ten, kto chciałby prawidłowo troszczyć się o swoje zęby, musi skupić uwagę w głównej mierze na higienie i częstym odwiedzaniu stomatologa. Porządne mycie zębów usuwa ryzyko powstawania próchniczych ubytków i stanów zapalnych. Oprócz szczoteczki do zębów świetnym narzędziem do usuwania płytki nazębnej i resztek jedzenia są dentystyczne nici. Niestety, pomimo wysokiej dostępności i różnorodności nitek, większość osób o nich zapomina.

Nicią dentystyczną oczyszcza się resztki jedzenia oraz płytkę nazębną z pomiędzy zębów. Cała sztuczka polega na tym, aby właściwie włożyć nić pomiędzy zęby i stosować zawsze nowego fragmentu nici. Każdy ząb musi zostać oczyszczony oddzielnie, ruchem od dziąsła do górnej części zęba. Należy pamiętać o robieniu ruchów pionowych – nigdy od boku na bok. Nić dentystyczna musi być cały czas napięta i obejmować ząb od tyłu lub od przodu, w kształcie litery C.

Choć nitkowanie wydaje się proste, według niektórych osób wymaga ćwiczeń. W przypadku wahań warto skorzystać z usług gabinetu dentystycznego. Stomatolog albo higienistka stomatologiczna z pewnością zaprezentuje instruktarz prawidłowego korzystania z nici, np. podczas wizyty higienizacji zębów. Warto stosować nici dentystyczne, ze względu na ich umiejętność dojścia do zakamarków, gdzie nie zawsze radzi sobie samo mycie. Dzięki niciom zyskujemy pewność skuteczniejszej pielęgnacji zębów.